刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.牛奶具有中和胃酸的作用,可以缓解部分胃病症状。对于胃溃疡或胃酸过多的人群,牛奶有助于短时间内降低胃酸浓度,从而减轻不适感。
2.牛奶富含的蛋白质和钙质对胃黏膜有保护作用,有助于增强机体抵抗力。过量饮用可能刺激胃酸分泌,加重某些胃病症状。
3.部分人群可能对乳糖不耐受,导致胃肠不适,如腹泻、胀气等。在这种情况下,选择低乳糖或无乳糖牛奶是较为合适的选择。
4.建议在两餐之间少量饮用,而非空腹或与大量食物同食,以免引起消化不良。
饮用牛奶时应根据自身情况决定,任何不适应立即停止并咨询医生。合理安排饮食对胃健康非常重要。
