沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制血糖:保持血糖在正常范围是防止并发症的关键。定期检测血糖,遵循医生建议调整药物剂量。
2.抬高双腿:每天多次将双腿抬高至心脏水平以上,每次15-30分钟,有助于改善血液循环,减轻肿胀。
3.适度运动:轻微的身体活动如散步或简单的腿部运动能促进血液流动,减少水肿。
4.饮食管理:低盐饮食可以帮助减少体液潴留,从而减轻水肿。
5.穿着舒适鞋袜:避免紧身鞋袜,以免加重肿胀或引起皮肤损伤。
6.药物治疗:遵循医生建议,可使用利尿剂等药物,但须注意可能的副作用。
7.观察感染迹象:糖尿病患者需警惕脚部感染,如有红肿、疼痛或分泌物,应及时就医。
早期识别并积极采取措施可有效缓解糖尿病导致的脚肿问题。确保定期随访并与医疗团队合作以维护健康。