徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.决明子的主要成分包括蒽醌类物质、脂肪油和黄酮类化合物。这些成分有助于促进排便,疏通肠道,从而达到缓解便秘的效果。
2.决明子的清热泻火功能能够帮助降低体内火气,减轻因内火过旺而引起的不适,如口干舌燥、目赤肿痛等症状。
3.临床研究表明,决明子还具有降血压的作用。有实验数据显示,每天摄入适量决明子,可以有效稳定血压水平,减少心血管疾病的风险。
虽然决明子有诸多益处,但也需注意用量。每天摄入量不宜超过15克,否则可能引起腹泻或其他不适症状。对于孕妇和哺乳期女性,以及脾胃虚寒者,应在专业医生指导下使用。