吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸:针灸通过刺激特定穴位,促进眼部血液循环和神经功能。研究显示,针灸可在某些情况下提升视力,尤其是在青少年早期干预时。
2.中药调理:中药通常用于滋补肝肾、养血明目。经典方剂如杞菊地黄丸、明目地黄丸等,常用于辅助治疗近视。
3.推拿按摩:针对眼周穴位进行按摩,如攒竹、鱼腰、丝竹空等,可以缓解眼疲劳,改善眼部功能。
4.饮食调理:中医强调通过饮食滋补肝肾以保护眼睛。建议多摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如胡萝卜、菠菜和蓝莓。
5.生活方式调整:注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,保证充足睡眠,这些也是中医调护的重要组成部分。
中医方法能够帮助缓解视疲劳、延缓近视加深,但无法治愈已有的近视。一旦确诊为近视,仍需要配合科学的视光手段,如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,才能确保良好的视觉质量。