武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:
柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力,促进铁吸收。
菊花含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化作用,有助于保护细胞健康。
2.功效与作用:
这种组合有助于缓解压力、改善消化功能,并可能具备一定的抗炎性质。
柠檬的酸性可以增添风味,与菊花的清香相得益彰。
3.注意事项:
对柑橘类水果过敏的人应谨慎使用。
长期饮用时需注意适量,以避免胃部不适。
两者搭配既能丰富口感,又提供健康益处。