吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.葡萄富含维生素C、矿物质和多酚类物质,有助于增强免疫力和抗氧化。
2.其含有的果酸可以刺激胃液分泌,从而帮助消化,因此对脾胃虚弱者可能有一定的改善作用。
3.葡萄性平,味甘酸,适合多数人的体质。但因其含糖量较高,不宜过量食用,以免增加消化负担。
4.对于有湿热或痰湿体质的人群,应谨慎选择,因为葡萄的甜味可能加重湿邪。
在饮食中合理搭配,多样化摄取营养,对脾胃虚弱的调养会更为有效。