吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肩井穴位于肩部,在大椎与肩峰连线的中点处。按压肩井可以刺激该区域的肌肉和神经,迅速缓解局部的酸痛感。
2.刺激肩井穴能够促进肩背部血液循环,有助于减轻炎症和肿胀,这是导致急性肩背疼痛的常见原因之一。
3.通过按摩或针刺肩井穴,可以促进身体释放内啡肽,这是一种天然镇痛物质,有助于舒缓疼痛并放松肌肉。
肩井穴对于缓解急性肩背疼痛具有较好的效果,建议在专业人士指导下进行穴位刺激,以确保安全和效果。