身体一侧按摩后出现疼痛并持续一天该如何处理

病情分析：身体一侧按摩后出现疼痛并持续一天，通常是由于局部肌肉或软组织受到压力或过度刺激引起的。以下是可能的处理方法：

1.观察疼痛强度和性质：轻微的疼痛可能不需要特殊处理，可以通过休息来缓解。如果疼痛剧烈或者伴随其他症状如肿胀、发红或皮肤温度升高，则可能需要特别关注。

2.休息和避免进一步刺激：确保受影响区域得到充分休息，避免继续进行任何可能导致该区域疲劳的活动。

3.冷热敷：初期可以使用冰袋进行冷敷，以减轻炎症和肿胀，每次15-20分钟。几天后可改用热敷以帮助放松肌肉。

4.止痛药物：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可能有助于缓解疼痛，但应遵循药物说明书上的推荐剂量。

5.观察恢复情况：如果疼痛在几天内逐渐减轻，可能无需担心。但若疼痛持续或加重，建议咨询医生以排除潜在的损伤。

根据以上信息，适当护理和休息通常能够帮助减轻按摩后的局部疼痛。如果疼痛持续加重或伴有其他异常症状，应及时寻求专业的医疗建议。