唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人血压标准:一般认为18岁及以上成人的正常血压为收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。
2.轻度升高:收缩压在120-139mmHg之间被视为正常高值或临界高血压。这时需要特别关注生活方式和饮食习惯,以防止进一步升高。
3.高血压定义:持续性血压升高,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。
对于20多岁男性来说,维持血压在理想范围内是预防心血管疾病的重要措施。保持健康体重、减少盐摄入、多运动、戒烟和限酒均对血压控制有益。
