20多岁男性血压高压135算正常吗

2025-09-04
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:20多岁男性的血压收缩压135mmHg属于正常范围的高端,需注意定期监测和健康生活方式。

1.正常成人血压标准:一般认为18岁及以上成人的正常血压为收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。

2.轻度升高:收缩压在120-139mmHg之间被视为正常高值或临界高血压。这时需要特别关注生活方式和饮食习惯,以防止进一步升高。

3.高血压定义:持续性血压升高,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。

对于20多岁男性来说,维持血压在理想范围内是预防心血管疾病的重要措施。保持健康体重、减少盐摄入、多运动、戒烟和限酒均对血压控制有益。

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