沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.加工肉制品:世界卫生组织将加工肉类列为致癌物质。长期摄入如培根、香肠、火腿等加工肉制品,会因其中的亚硝酸盐和多环芳烃化合物而增加各种癌症的风险,包括肺腺癌。
2.高脂肪饮食:高饱和脂肪和反式脂肪的摄入可能与某些癌症的风险增加有关。这种饮食可能通过诱导氧化应激和炎症途径而对肺健康产生不利影响。
3.烧烤食物:烧烤过程中产生的多环芳烃和杂环胺被认为是潜在的致癌物。这些化学物质可能通过空气和食物摄入体内,从而增加肺癌的风险。
4.低果蔬摄入:缺乏足够的水果和蔬菜摄入意味着抗氧化剂和纤维素摄入不足,这可能减弱机体对抗自由基的能力,从而提高患癌风险。
尽管饮食对肺腺癌的作用相对较小,但保持均衡饮食、多吃新鲜果蔬、限制加工肉制品及避免高温煮食的方法,有助于降低总体癌症风险。