一岁宝宝每日食用蔬菜是否合适

病情分析：一岁宝宝每日食用蔬菜是合适且推荐的。蔬菜为宝宝提供了丰富的营养，有助于其健康成长。

1.营养摄入：蔬菜含有大量维生素和矿物质，如维生素A、C、K以及钙、铁等。这些营养元素对宝宝的骨骼发育、免疫系统及总体健康至关重要。

2.膳食纤维：蔬菜中富含膳食纤维，帮助维持消化系统健康，预防便秘等问题。对于宝宝而言，适当摄取膳食纤维有助于形成良好的肠道习惯。

3.多样性与味觉发展：每天让宝宝尝试不同种类的蔬菜，可以促进味觉的发展，帮助建立健康的饮食习惯，减少挑食行为的发生。

4.摄入量建议：世界卫生组织建议一岁宝宝每天应摄入约60-90克的蔬菜，可以依据宝宝的具体情况进行调整。

在一岁宝宝的饮食结构中，蔬菜是必不可少的组成部分，为其提供必要的营养保障。选择新鲜、多样的蔬菜，并注意烹饪方式以保证营养不流失，是宝宝健康成长的重要因素。