武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠道问题:每天摄入超过1000微克的叶酸可能会引起腹胀、恶心或胃部不适。这些症状通常在减少摄入量后消失。
2.神经系统问题:高剂量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症,从而延迟诊断和治疗。这种情况下,可能出现神经损伤。
3.增加癌症风险:部分研究表明,长期摄入高水平叶酸可能与某些癌症如结肠癌风险增加相关联。
4.免疫系统影响:有证据显示过量叶酸可能干扰免疫系统功能,增加感染概率。
建议遵循医疗专业人士指导,避免过度补充,以维持健康。