武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑米是一种全谷物,富含纤维素、维生素和矿物质,这些对促进身体健康和增强免疫系统非常有益。尤其是其中的铁元素,可以帮助提高血红蛋白水平,促进组织修复。
2.饮食均衡是促进伤口愈合的重要因素。黑米粥作为健康饮食的一部分,提供了碳水化合物和蛋白质,为身体恢复提供能量。
3.黑米中含有丰富的抗氧化剂,能够减少炎症反应,支持皮肤的愈合过程。
在点痣后的恢复期间,饮食宜清淡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,以支持身体的自然愈合过程。