杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.增加液体摄入:每天至少饮水2-3升,有助于通过尿液排除尿酸。
2.避免高嘌呤食物:嘌呤含量高的食物会增加体内尿酸水平,从而诱发痛风。
3.适度休息:减少活动以降低关节压力,这样能够减少疼痛感。
4.使用非甾体抗炎药:如布洛芬,可帮助减轻炎症和疼痛。
5.监测身体状态:观察关节部位是否有红肿或热感,以便于及时应对。
采取这些措施不仅能帮助缓解痛风发作的严重程度,还能减少后续可能出现的并发症。定期监测尿酸水平以及维持健康饮食和生活方式对于长期管理痛风至关重要。