吃蚕豆有什么好处和坏处？

病情分析：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增强记忆力的健脑作用，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。同时，蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用，对预防肠癌有作用，可以达到比较好的缓解治疗效果。