管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白食物:鱼、肉、家禽、豆类和坚果,可以帮助促进伤口愈合和肌肉恢复。
2.新鲜水果和蔬菜:富含维生素、矿物质和纤维,有助于增强免疫力和提供必要的营养。
3.全谷物食品:如全麦面包、燕麦片等,提供能量和纤维,有助于消化系统的正常运作。
4.低脂乳制品:牛奶、酸奶或奶酪,提供钙质和蛋白质,对骨骼健康和肌肉恢复有益。
5.均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,以满足身体各种需要。
6.多喝水:保持良好的水分摄入是非常重要的,有助于维持身体的正常功能。
此外,根据具体手术类型和个人健康状况,请咨询医生或营养师的建议。可以根据情况提供更为详细和专业的指导。