板栗的营养价值

病情分析：板栗在日常生活中是一种比较常见的食物，在人体摄入期间可以达到比较好的维生素和膳食纤维的补充。同时，建议人们在日常生活中应当根据自身的身体状况进行适当的摄入，避免大量摄入，可能会导致身体出现比较明显的脂肪堆积现象，而且不利于人体正常免疫力和抵抗力的提升，避免人体出现局部的代谢功能紊乱和异常现象。