吃煎饼能不能减肥呢
2020-12-16
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃煎饼是可以减肥的,因为煎饼是豆类制品,而且脂肪很少,热量非常低,但是如果吃煎饼果子就不能达到减肥的效果,因为煎饼果子的热量比较高,里面有油炸的食品,所以在减肥的时候一定要制定减肥餐,一日三餐都要选择清淡有营养低脂肪低热量的食品,再加上合理的运动,每天坚持运动40分钟左右,长期坚持一定会达到减肥的效果。