白果的功效、作用及禁忌

病情分析：白果里面营养物质的确非常丰富，像微量元素，胡萝卜素，脂肪，维生素，淀粉以及蛋白质，可以让血液循环速度更快，能抵抗衰老，美容养颜，皮肤可以更加红润有光泽，精神状态也能更好，白果里面也含有脂固醇，多糖以及百果酚，能让血管被更好的疏通，还能让记忆力提高，长时间吃白果能够让脑供血不足所引起的老年痴呆症几率降低，但是一次性不能吃得过多，容易导致中毒。