女人补阳气的食物

病情分析：女性补阳气可以使用生姜，要想补气血要多吃桂圆，桂圆是补精气和阳气的上品，乌鸡具有很好的补血养阴的功效，红豆富含维生素B1，维生素B2蛋白质和多种矿物质对补气血有很大的作用，黑豆和黑芝麻是补气是可以补充阳气的，平时可以适当的多锻炼，提高身体素质，可以做一些有氧运动，平时要保持心情舒畅，不能着急上火，平时要保证睡眠充足。