肾阳虚应该吃什么补

病情分析：肾阳虚的治疗，以补充营养为主要方式，常用的补法有以下几种：

1.补中益气：建议选择当归、川芎、黄耆、茯苓、芍药、木香、人参等中药材，加入枸杞子、蜂蜜或冰糖适度炖制口服；

2.补肾安神：选用山药、芡实、莲子、龟甲、熟地黄、葶苈子、鹿茸等药物，加入百合、白术等炖煮。

3.润肤养颜：以海参、燕窝、紫菜、石斛、雪蛤和百合等补充，将其浸泡成粥，每日一次；

4.促进血液循环：大多数人可以尝试每天早上新鲜榨柚子汁1杯，或者用生姜、葱、大蒜等搭配制作汤剂，每天喝一次。

2023-03-09