病情描述: 怀孕几个月需要补钙
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
建议孕妇每天摄取1000-1300毫克的钙质,可以通过食物或者补充剂来获得。一些富含钙质的食物包括奶类、豆制品、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。不过,如果您准备怀孕或者已经怀孕了,请在服用任何补钙剂之前与医生咨询,以确定您的个人营养需求和最适合您的补充方式。