萝卜对身体有好处

病情描述: 萝卜对身体有好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:萝卜对身体有很多好处。以下是一些萝卜对健康的益处:

1.提高免疫力:萝卜富含维生素C和抗氧化物质,这有助于提高身体的免疫力。

2.促进消化:萝卜中含有纤维素和水分,这有助于促进消化系统的正常运作。

3.降低胆固醇:萝卜中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平,降低心血管疾病的风险。

4.抗癌:萝卜中的化合物具有抗癌特性,可以帮助预防癌症的发生。

5.改善视力:萝卜中含有大量的维生素A,这有助于改善眼睛的健康和视力。

总之,萝卜是一种非常健康的蔬菜,可以为身体带来许多好处。

2023-07-05