喝酒第二天胃难受恶心怎么办

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒后的胃部不适和恶心主要是因为酒精、脂肪以及其他成分刺激了胃黏膜,导致胃部炎症。以下是一些缓解这种症状的方法:

1.多喝水:酒精会让身体脱水,多喝水可以帮助你补充流失的水分,减轻胃部不适和头痛等症状。

2.吃清淡易消化的食物:避免吃油腻、辛辣、刺激性食物,选择清淡易消化的食物,如稀饭、面包、鸡蛋等。

3.休息:给自己足够的时间休息,尽量避免剧烈运动或者长时间工作。

4.食用药品:你可以在药店购买一些治疗消化不畅以及缓解胃痛和恶心的药品,如铝碳酸镁、益生菌、甘露醇等。

5.酒精代谢:时间是最好的良药。当酒精被身体完全代谢时,胃部不适和恶心会自然消失。因此,你需要等待一段时间,让身体完全代谢酒精。

如果你经常出现这种情况,那么就要注意控制喝酒的量,避免过量饮酒。

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