武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
吸烟会使身体产生尼古丁依赖,戒烟后会出现戒断症状,包括焦虑、抑郁、烦躁不安、失眠等。吃糖果可以缓解其中的口腔渴求感和甜食欲望,减轻一些烟草戒断症状,但只能起到暂时的作用,而不能完全解决戒烟问题。
为了有效戒烟,更好的办法是采取多种方法相结合,例如逐步减少吸烟频率和数量、寻求医生或专业机构的帮助、进行替代疗法和行为疗法等。同时也应该保持积极心态,坚持下去才能成功戒烟。