武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
奇异果富含维生素C,有助于增强免疫系统,保持身体健康。维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以保护身体免受自由基损伤,促进血液循环,有益于心血管健康。叶酸则有助于预防心脏疾病和中风等疾病。
此外,奇异果还富含钾和纤维素,可以帮助降低血压和胆固醇水平,改善消化系统健康,预防便秘。
总之,男性多吃奇异果对健康有很多好处,包括增强免疫系统、保护心血管健康、预防疾病等。