沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、酒类:啤酒和其他酒精饮料都会增加尿酸水平。
2、内脏器官:肝脏、肾脏和其他内脏器官富含嘌呤,当身体消化它们时,会产生尿酸。
3、海鲜:鱼子酱、虾、蟹、贻贝等富含嘌呤,因此应该限制摄入。
4、肉类:肉类也含有嘌呤,特别是红肉和鸟类肉。
5、糖果:含有高糖分的食品和饮料,如蛋糕、巧克力、甜饮料等。
6、咖啡和茶:咖啡因和茶碱都会增加尿酸水平,因此应该适度饮用。