吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.柿子性寒,含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,有助于润肠通便和滋阴。当适量食用时,通常不会引起上火的症状。
2.柿子中的鞣酸含量较高,空腹或一次性食用过多可能导致胃部不适,如胃石症。胃石症会引起消化不良,进而可能被误认为是上火。
3.发物是指易诱发某些疾病或者加重疾病的食物。柿子并不在传统中医列举的发物清单中,只要不过量食用,一般不会引起身体的不适反应。
建议食用柿子时适度为宜,尤其对于有胃肠道问题或有糖尿病的人群,应根据自身健康状况进行合理选择。
