卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酸奶中含有乳糖,对于乳糖不耐受的人群,摄入乳糖后可能会出现腹胀、腹痛和腹泻等症状。但酸奶中的乳糖含量相对较低,且其中的益生菌有助于乳糖的分解,因此多数乳糖不耐受者对酸奶的反应较轻。
2.钙片中的某些成分,尤其是碳酸钙,可能会引起一些人的胃肠道不适,包括腹胀、便秘和腹泻。这种不适感因人而异,有些人服用钙片时不会有任何问题,而另一些人则可能会受到影响。
3.同时食用酸奶和钙片,可能会加重上述不适症状,特别是对于本身就易感的人群。例如,乳糖不耐受者可能会因为酸奶中的乳糖而产生不适,再加上钙片的潜在副作用,更容易出现腹泻。
如若在食用酸奶和钙片后出现腹泻,需要观察是否存在乳糖不耐受或钙补充剂的不适反应。若症状严重或持续时间较长,应及时咨询医生,以确定具体原因,并进行相应调整。