吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温调节:洗澡时,热水会导致皮肤温度升高,使得体温暂时上升。身体会通过出汗机制来降低皮肤表面的温度,维持核心体温稳定。这种生理反应是人体正常的自我保护机制。
2.血液循环加速:热水浴可以刺激血管扩张,提高血流速度。这一过程能够促进新陈代谢,帮助身体更有效地排除废物和毒素。当血液循环增强时,可能会导致皮肤表面产热增加,再次触发汗腺活动。
3.免疫系统响应:当机体受到病毒或细菌感染时,免疫系统会释放某些化学物质,通过提高体温来抑制病原体的增殖。洗浴后,身体继续保持这种升温状态以支持免疫功能,同时通过出汗方式帮助调节这一过程。
洗浴后出汗是正常的生理反应,有助于缓解感冒症状。应避免剧烈的温度变化和防止着凉,以免加重感冒症状。保持适宜的室内环境和穿着舒适的衣物有助于健康恢复。