唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压读数:一般来说,正常的血压读数应低于120/80mmHg。其中,高压(收缩压)低于120mmHg,低压(舒张压)低于80mmHg。
2.高血压界定:根据血压指南,高压值在130-139mmHg之间或低压值在80-89mmHg之间被称为一期高血压。当高压达到140mmHg及以上或低压达到90mmHg及以上时,这属于二期高血压。
3.高血压风险:长期处于高血压状态可能增加心脏病、中风、肾损伤等疾病的风险。持续检测和管理血压对健康至关重要。
建议采取健康的生活方式,包括饮食控制、减少盐分摄入、保持适度运动和管理压力等手段来帮助控制血压。如果血压读数持续偏高,需及时咨询医生,以便获取适当的医疗建议和治疗措施。