唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生物节律:人体具有昼夜节律,通常在白天交感神经活动较为活跃,使得血压相对较高。而夜间副交感神经占主导地位,导致血压通常有所下降。如果夜间血压升高,可能是由于交感神经持续活跃。
2.生活方式:夜间血压升高可能与晚餐过于丰盛、饮酒、摄入高盐食物、缺乏运动或睡眠质量差等因素有关。晚上进食较多或辛辣刺激性食物可能影响血压水平。
3.精神压力:情绪紧张、焦虑或压力大也可能导致夜间血压升高。在这种情况下,身体未能有效放松和恢复,从而影响正常的血压下降趋势。
4.健康状况:某些慢性疾病如睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病及肥胖症等也会导致夜间血压升高。一些药物如激素类药物可能影响血压的昼夜变化。
保持健康的生活方式、规律作息和监测血压变化对于管理血压很重要。如发现血压异常,应及时咨询专业人士。