徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.海马具有促进血液循环的功效,有助于提高身体能量水平,通常在持续使用一到两周后可以感受到精力的提升。
2.对于缓解疲劳和增强免疫力,海马可能需要更长的时间,一般需要坚持服用数周到一个月才能看到显著效果。
3.在改善性功能方面,部分人群在使用海马后几天至一周内就能察觉到一定变化,而另一些人可能需要更长时间才能体会到其带来的益处。
4.作为一种中药材,海马的调理作用需要较长时间来实现,建议连续使用至少一个月以上,以达到最佳效果。
海马的功效显现时间因人而异,且受到使用剂量和个人健康状况等因素的影响。坚持合理使用并结合健康生活方式,可以更好地发挥其保健作用。
