杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.上火通常是指中医概念中的内热,即体内阴阳失衡导致的热象。常见症状包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等。
2.芒果是一种热性水果,含有较多的糖分和维生素A,这些成分在一些人体内被吸收后可能产生更多的热量。
3.对于容易上火的人群,食用芒果可能会进一步刺激体内的热量积累,使得上火症状加重,如喉咙疼痛变得愈发严重或皮肤出现痘痘。
4.有些人对芒果中的某些物质过敏,食用后可能会出现嘴唇红肿或者皮肤瘙痒等症状,这也可能被误认为上火。
当出现上火症状时,建议选择性地减少食用热性水果,可以选择一些凉性水果如梨、西瓜等来帮助缓解。同时,多喝水以促进新陈代谢,也是降低上火反应的有效方法之一。