张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃的容量有限:正常成人的胃容量约为1200-1600毫升,如果在饭后立刻饮用大量汤水,可能会导致胃部过度膨胀,从而加重消化负担。
2.稀释胃液:进食后,胃内会分泌胃酸帮助消化食物。如果此时喝大量汤水,会稀释胃液,降低胃酸浓度,影响食物的消化和吸收。
3.消化速度减慢:汤水进入胃内后,可能使胃内容物变得更稀,导致胃的排空速度减慢,从而增加胃的不适感。
4.加重胃部症状:对于有慢性胃炎或消化性溃疡的人,饭后饮用过多汤水可能刺激胃黏膜,加重症状如胃胀、反酸等。
为了更好地保护胃部健康,应避免在饭后立即饮用大量汤水。可以选择在餐前少量饮用,以润滑消化道并适当控制食欲。在饮食方面,加强对胃部的日常护理也十分重要。