张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解由肌肉紧张引起的不适。如果疼痛严重,医生可能会考虑短期使用类固醇注射以减少炎症。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可设计一系列颈部和肩部的伸展和加强练习,以帮助提高颈椎的灵活性和稳定性。从长远来看,这有助于减轻压力和防止进一步损伤。
3.姿势调整:保持正确的姿势对于减轻神经压迫非常重要。在日常活动中,如工作时保持正确坐姿,避免长时间低头看手机或电脑,可以有效减少颈部的压力。
4.生活方式改变:避免久坐,经常进行轻度锻炼,如散步、游泳等,有助于改善整体健康状态,并提升对疼痛的耐受力。
5.手术干预:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术。手术选择包括椎间盘切除术、椎管减压术等,具体方案需根据个体情况决定。
通过以上方法的结合,可以有效缓解因颈椎压迫神经引起的头皮疼痛,提高生活质量和健康水平。定期就医监测病情进展也是确保治疗效果的关键因素。
