张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间保持相同的姿势,如久坐或低头看手机,可能导致颈部肌肉过度紧张。这种紧张可能导致颈部出现沉重或被覆盖的感觉。
2.神经压迫:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫到神经根,引发不适感。这种情况可能伴随手臂麻木或刺痛。
3.姿势不良:长期不正确的姿势会引起颈椎的负担增加,进而导致不适感。例如,工作时未调整好显示器高度可能导致颈部承受额外压力。
4.心理因素:焦虑和压力也可能引发身体的异常感觉,包括颈部的不适。
5.其他疾病:一些颈椎相关疾病如颈椎病或关节炎,也可能引起类似症状。
若此症状持续或加重,应咨询专业医生以获取准确诊断和治疗建议。通过改善生活习惯,如保持正确坐姿和定期锻炼,可以帮助缓解和预防颈部不适。
