沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.碘是合成甲状腺激素的重要元素。甲状腺激素在新陈代谢、身体发育和神经系统功能中起关键作用。
2.当体内碘摄入不足时，甲状腺无法正常合成足够的甲状腺激素，这可能导致甲状腺功能减退，也称为甲状腺机能减退症。
3.长期碘缺乏可能引起甲状腺肿大，形成地方性甲状腺肿，甚至出现结节性甲状腺肿。
4.在孕妇中，碘缺乏不仅可能导致母体甲状腺问题，还可能影响胎儿的脑发育和生长，增加流产、死产和先天性畸形的风险。
维护适当的碘摄入对于预防甲状腺相关疾病非常重要。成年人每日推荐碘摄入量约为150微克，孕妇和哺乳期妇女则需要更高的摄入量。通过食用富含碘的食品，如海产品、碘盐，可以有效预防碘缺乏。