沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.内脏脂肪积聚:相比于皮下脂肪,内脏脂肪更可能在腹部堆积。这种类型的肥胖与心血管疾病和代谢综合征的风险增加相关。
2.肌肉松弛:缺乏锻炼或长时间不活动可能导致腹部肌肉松弛,从而出现腹部突出。特别是在久坐生活方式中,这种情况更常见。
3.腹胀:消化系统问题如肠易激综合征、乳糖不耐受等,可导致腹部胀气,使腹部看起来更大。
4.姿势不良:不良的坐姿或站姿会使腹部肌肉放松,从而使腹部突出。
5.激素变化:如应激状态下皮质醇水平升高,可促进脂肪在腹部堆积。女性在更年期期间可能由于荷尔蒙变化,导致腹部脂肪增多。
6.饮食习惯:高糖或高脂肪饮食会导致腹部肥胖,甚至在没有整体体重增加的情况下。
对腹部突出的处理需要根据具体原因进行调整,例如改善饮食结构、加强锻炼、纠正姿势以及管理压力因素等。如果腹部突出伴随其他症状,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。