张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.光线强度:长时间暴露在强烈的灯光下,尤其是在夜晚,可能会对眼睛产生刺激。这种刺激可能导致眼疲劳,从而间接影响视力健康。
2.蓝光影响:现代灯具中,如LED灯,会发出较多的蓝光。长期暴露在蓝光下被认为可能对视网膜细胞造成损害,并可能增加患上近视的风险。
3.环境因素:室内环境光线的不均匀可能迫使眼睛进行过度调节,从而加大眼睛的负担,这在某些情况下可能加速近视的发展。
4.用眼习惯:在无适当遮光措施及光源调整的环境中进行近距离工作,比如阅读或使用电子设备,可能会增加用眼压力,进而促进近视的进展。
在日常生活中,保持良好的光线条件和用眼习惯非常重要,以帮助减缓近视的发展。适当选择和布置照明设备,以及定期休息都是保护视力的有效方法。