袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冰敷:在受伤后的前24-48小时内,使用冷敷能够有效减少肿胀。建议每次敷冰15-20分钟,每天数次。注意避免直接将冰袋接触皮肤,以免冻伤。
2.休息和抬高受伤部位:受伤部位需要充分休息,避免承重。将受伤部位抬高至心脏水平以上有助于减少肿胀。
3.压迫:可以使用弹力绷带对受伤部位进行适度加压,以帮助控制肿胀。但需确保绑扎不太紧,以免影响血液循环。
4.药物:非甾体抗炎药如布洛芬可以用于缓解疼痛和减轻炎症。在使用任何药物前,请遵循药品说明或咨询医生。
5.监测症状:密切观察是否存在剧烈疼痛、活动受限、伤口流血不止或皮肤颜色异常等严重症状。如有这些现象,应尽快就医。
早期的正确处理可以有效减轻不适并促进恢复,但如有疑虑或症状加重,需寻求医疗专业意见。