武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆含有丰富的维生素C、铁和其他抗氧化剂,能够增强免疫系统功能,有助于抵御感染。桂圆具有镇静作用,可能有助于改善睡眠质量。
2.枸杞富含β-胡萝卜素、维生素A、C和铁等营养成分,这些成分对视力、皮肤健康及提升能量水平都有积极影响。枸杞中的多糖还可能提高免疫功能,对心血管健康有益。
3.桑葚是很好的铁、钙及维生素E来源,其抗氧化特性可能有助于改善血液循环,保护心脑血管健康,并可能具有抗衰老效果。
综合以上成分,桂圆枸杞桑葚茶可能为男性提供全面的营养支持与健康促进。但应注意适度饮用,以避免因摄入过多糖分而带来的不利影响。
