身高在多少岁之后不再增长

2025-01-17
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:通常情况下,人的身高在青春期末期趋于稳定,即大多数男性在18岁至20岁之间身高停止增长,而大多数女性在16岁至18岁之间停止增长。以下是详细说明:

1.骨骺线闭合:青春期结束时,长骨的骨骺软骨(即骨骺线)逐渐闭合,这是决定身高不再增长的关键因素。一般来说,女性骨骺线闭合比男性早,故而女性通常在16至18岁之间,男性则在18至20岁之间身高停止增长。

2.性激素影响:青春期期间,体内性激素水平增加,促进生长板软骨的成熟和骨化过程,从而最终导致骨骺线的闭合。雌激素和睾酮是主要的性激素,它们不仅促进生长,也促使骨骺的闭合。

3.遗传与营养因素:遗传因素对身高具有很大影响,占据约60%至80%。营养状况、运动习惯以及整体健康状况也对生长速度和最终身高有重要影响。在生长期保持良好的营养和生活习惯仍然十分重要。

4.个体差异:尽管大多数人在上述年龄范围内停止增长,但个体的发育时间可能存在显著差异。一些人可能会在稍晚的年龄继续微小的增长,这通常取决于其个体的发育进程和基因特质。

身高的增长主要受制于骨骺线闭合的时间及性激素的调控,大多数人会在18至20岁左右达到最终身高。个体差异及外部因素亦可能造成不同的生长模式,因此针对个人情况进行评估时应考虑多方面因素。

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