王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.红心柚子富含膳食纤维,每100克柚子中约含有1.6克纤维。膳食纤维可以促进肠道健康,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
2.柚子中的果胶是一种可溶性纤维,研究表明,果胶可能有助于减少血液中的胆固醇吸收,从而降低血脂水平。
3.红心柚子含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂,这些成分可以帮助抵抗体内的氧化应激,从而保护血管健康,有助于预防动脉粥样硬化。
4.红心柚子中含有一种称为呋喃香豆素的物质,它可能会与某些降胆固醇药物发生相互作用。服用他汀类药物的人群在食用前应咨询医生。
红心柚子适量食用对于血脂高的人群可能有益,但需注意其与某些药物的相互作用。在日常饮食中,结合其他健康习惯,如合理饮食和适度锻炼,将有助于更好地管理血脂水平。