肥胖患者食用益生菌可以减肥吗

2025-02-23
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖患者食用益生菌可能在一定程度上辅助减肥,但其效果因个体差异而异,不能单独依靠益生菌作为唯一减肥方法。

1.研究表明,肠道菌群与体重调节之间存在关联,益生菌通过改善肠道微生态平衡可能有助于控制体重。例如,一些研究发现某些特定菌株(如乳酸杆菌和双歧杆菌)可能对体重管理有潜在的积极作用。

2.益生菌可能通过多种机制影响体重,包括:

改善肠道屏障功能,减少炎症反应。

调节脂肪储存和代谢,影响能量消耗。

影响饥饿激素和饱腹感信号,有助于减少食物摄入。

3.尽管如此,益生菌的种类、剂量以及个体的基线健康状况等因素都会影响其减肥效果。目前的证据并不充分支持将益生菌作为主要或唯一的减肥手段。

结合健康饮食和适量运动是长期减重和维持健康体重的关键措施。使用益生菌作为辅助手段时,应根据个人健康状况咨询专业医疗建议。

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