脚扭伤了热水可以泡脚吗

病情分析：脚扭伤后不建议立即用热水泡脚。刚受伤的24至48小时内，应对受伤部位进行冷敷，而不是热敷或泡热水。

1.冷敷是针对新鲜扭伤最有效的方法，因为它能帮助减少肿胀和疼痛。冷敷可以收缩血管，减缓血液流向损伤部位，有助于降低局部温度，从而减轻组织损伤。在扭伤后的前48小时内，每2至4小时冷敷一次，每次20分钟。

2.热敷或热水泡脚会导致血管扩张，增加血液循环。这种作用在扭伤初期是不利的，因为可能会加重肿胀和出血。热敷通常建议在受伤后48小时之后进行，以促进组织修复和舒缓肌肉紧张。

3.如果扭伤较严重，比如出现明显的肿胀、瘀青或者难以承受的疼痛，建议及时就医。专业医疗人员可以提供更准确的诊断和治疗方案。

新伤宜冷敷，不宜热水泡脚。