韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.扭伤通常导致局部组织损伤、血管破裂,从而引起肿胀和疼痛。此时热水泡脚可能会加重肿胀。
2.在扭伤发生的24至48小时内,宜采用“RICE”原则进行处理:休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。冰敷每次持续15到20分钟,每2到3小时一次。
3.48小时后,如果肿胀和疼痛已有所缓解,此时可以考虑采用温热疗法,包括热水泡脚,以促进血液循环,加速愈合。
在急性期不应用热水泡脚,因为这可能增加炎症反应。在初期采取适当措施后,如有需要,咨询医生以获得更详细的治疗建议。
