胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.不良睡姿:长时间保持某种姿势可能会压迫手臂的神经或血管,导致手部供血不足或神经传导受阻,从而引发麻木。
2.腕管综合征:夜间症状加重的常见病因之一,由于正中神经在腕管处受到压迫,会导致手指麻木、刺痛,尤其在早晨时分更明显。
3.周围神经病变:由糖尿病或其他代谢性疾病引起的神经损伤,可能导致手部和其他肢体出现麻木和刺痛。
4.颈椎病变:颈部的骨刺或椎间盘突出也可能压迫到通往手臂的神经,引起麻木感。
5.低血压或贫血:血液流动不畅或者红细胞输送氧气能力不足,可能使得手部供血量减少,进而引发麻木。
6.缺乏维生素B12:维生素B12对神经健康至关重要,其缺乏可能导致神经功能异常,表现为四肢麻木和无力。
通过调节睡姿、避免长时间以单一姿势睡眠,以及注意饮食和健康生活方式,可以有效减少手部麻木现象。如果麻木持续存在或加重,建议咨询专业医疗人员进行进一步评估和治疗。