杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.龙眼肉的作用:
补益心脾:龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等,能够为身体提供能量,改善气血不足的情况。
养血安神:龙眼肉中含有丰富的铁元素,有助于促进血红蛋白的生成,具有改善贫血症状的作用,同时可以帮助缓解焦虑和失眠。
2.参粉的作用:
补气强身:参粉中的皂苷类物质对增强免疫功能有积极作用,能够提高身体的抵抗力。
调节代谢:人参所含的人参皂苷和多种微量元素有助于促进新陈代谢,提升体力和耐力。
3.两者合用的效果:
综合调理:龙眼肉和参粉一起蒸煮服用,可以综合发挥它们各自的优势,对体弱乏力、精神疲惫等状态有辅助改善作用。
增强滋补效果:二者搭配可能会进一步增强补气血、改善失眠的效果,适合需要滋补的人群。
在使用龙眼肉和参粉时需注意个体差异及其适应证,对于一些易上火的人群或者孕妇,应慎重选择和食用。在食用前建议咨询专业医生以确保安全性和合理性。