杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸是一种通过热力刺激特定穴位的方法,可促进血液循环和经络畅通。在此过程中,体表的温度会升高,毛孔也会相对开放。
2.如果艾灸后立刻进入空调房,尤其是温度较低或风力较大的环境中,开放的毛孔容易受到冷空气的刺激,这可能引发感冒或者使局部受凉。
3.建议在艾灸后等待至少30分钟,让体温逐渐恢复正常,并确保汗液已干,不再有明显的热感时,再进入温度适宜的空调房。正确的做法可以有效避免热冷交替对身体造成的不良影响。
经过艾灸之后,应谨慎处理与外界环境的接触,给身体一个缓冲时间,以维护艾灸的健康作用。
